FC2ブログ
アロマとリンパケアを日々の暮らしに取り入れる♪そんな毎日をつづっています
page top
腰痛でした
3日前、風呂掃除中に腰が

「グキッ!」

久しぶりにやってしまいました・・


はじめてなったのは24才の時でした
仕事中に「グキッ!」

整形外科医に
「とにかく明日動けるようにしてください❗」
と嘆願、
その日の仕事終わりに点滴、軟性コルセットをもらって帰宅
翌日の仕事を気合いで乗りきりました

若くて無謀でした
今となっては笑える思い出です

それから数十年~
経験値は上がっていました(^^)

今回は比較的軽い
意識して姿勢を整えていることによる変化が原因かもしれない
コルセットを装着して痛みの場所を安静にすれば24時間内に軽快するはず

「グキッ!」となった瞬間に上記を思いつき
24才の時にもらったコルセットを腰に巻きました

コルセットを巻いて歩くと

大腿の筋肉の使ってない部分的の引っかかりに気づく
股関節の可動域を使って歩けてなかったことに気づく

カチカチに固めていたカラダを緩めることで
楽に動けるようになったけれど
今まで通りカラダを使っていてはダメだと理解しました

ふにゃふにゃでは再び不具合が起こります
柔らかくなった筋肉、関節を正しく使うこと!

日常のカラダの使い方を更に意識的に改善しようと思います

腰痛は辛いです



何があろうと欠かせない犬の運動

腰痛で川原を歩くのはつらい
うん◯を拾うためにかがむのもつらい笑


予想通りすっかり軽快しました♪

不具合が起きたとき乗りきるためのアロマテラピーとリンパケア

不調になる前に
“アロマとリンパケアのトリートメント”でカラダの巡りを活性化しませんか~

8月後半からのご予約お待ちしております

問い合わせ・ご予約は
melissa.2013chi@gmail.com

LINE@からも簡単です
友だちに追加していただくと1:1でトーク可能です→こちらから

メリッサのメニューはこちら→



















スポンサーサイト




コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL

©  メリッサ~アロマとリンパの日々. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG