アロマとリンパケアを日々の暮らしに取り入れる♪そんな毎日をつづっています
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お湯に浸かる


こんやのおふろは
ラベンダーアングスティホリア
ベルガモット

それと
いつものデッドシーバスソルトも一緒に入れました☺️

気象の変化が激しく
近ごろは気温が週ごとに変動しています

そんな時は自律神経のバランスも崩れがち

変化の早い環境に対応するだけで
カラダも疲労しています

1日を乗り切ったカラダを労って
リセットするには
“おふろにはいる”✨

これが1番❗

お湯に浸かることで全身余すところなく
適度な水圧が浅いところに分布してるリンパを優しく刺激して老廃物のハイシュツをうながします

おふろ上がりに水分補給をして
その日の老廃物はその日のうちに✴️

カラダの外にハイシュツしましょう♪

疲れはてて何にもしたくない時は
とりあえずおふろに入る❗

これだけで巡りはどんどんよくなります✨

デトックスはまず“湯船の浸かる”

ここから始まる

基本はおふろです😀✨









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