女性専用アロマ・デトックストリートメントサロンです♪
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からだとむきあう
今週はじめは月に一度のリンパセルフケアレッスンでした!
テーマは脇と二の腕
両手をあげて横になってゴロゴロ~(^^)
固まっていた肩甲骨周辺が少しずつ緩みます~
ほんの少し意識を変えて
ただひたすらゴロゴロ

それだけで身体が温まる!
肩が軽くなる!
そのあとたっぷり水分補給してみたら(((・・;)

ガチガチの肩甲骨がゆっくりと動き初めました~
ここ数年感じたことないスッキリ感♪

自分のからだとしっかり向き合う2時間
私にとってなくてはならない時間です(^^)
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