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アロマとリンパケアを日々の暮らしに取り入れる♪そんな毎日をつづっています
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脱・冷え性
奇跡的に3人の休みが重なり久しぶりの再会でした


瀬戸内海の風景はいつみても長閑です

食事をしながら
あれやこれや話つつ
みんながニコニコ笑っていました(^^)

いいことばかりではないけれど
悪くない~

波はあるけど
それぞれなんとか乗りきってる
そんなふうに感じて

面白い
楽しい
時間でした❗

ムスメが成長して
役割が変化してこれまでとは少し違う

いい感じのチームです♪
これからまだまだ変化する(3人とも)
どうなるのか❓❕楽しみです

メリッサの
“アロマとリンパケアのトリートメント”
ご予約承り中です
メニューはこちら→

空気が乾燥しています!
カラダにお水をあげましょう

すみずみに水分が行き渡ると
カラダがめぐり始めます❗


カラダがめぐると寒さへの耐性が上がります❗
そして
「脱・寒がり」
「脱・冷え性」
なんとかしたいけれど
情報が多くて
どれがいいのか迷いますよね(^^)

そんな時はメリッサへどうぞ

メリッサの“アロマとリンパケアのトリートメント”で巡りを活性化

そして、
ご自宅で
“アロマとリンパのセルフケア”に取り組んでいただくと

それが
叶います♥️

個々の状況、お体の状態にあわせたメニューを提案させていただきます


ご予約・問い合わせは
melissa.2013chi@gmail.com
片山ひろみ迄

LINE@からも承ります
友だち追加していただくと1:1のトークが可能です

友だち追加
よろしくお願いいたしますm(__)m



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セルフケアレッスンでした@ナチュレ


ナチュレさんにて
「アロマとリンパのハンドケアレッスン」でした

ハンドケアで大事なのは“エキカとサコツ”
まず
“エキカとサコツ”のケアをしてめぐりをととのえて
その後、
腕から指先までにたっぷりとお水をあげます

(上の写真)左手首がスッキリ
くすみもとれてもっちりハンドになっています(^^)

リンパ浮腫のことで質問をいただいて
浮腫を防ぐ、軽くするため
暮らしの中で取り組めることを提案させていただきました

お客さまとの密度の濃い時間でした♪

ありがとうございました❗


来月は
モディ(徳島市上八万町西山)にて
モディさんのホームページ
11/17(土)
「fogのボタニカルオイルを使ったハンドマッサージ」
13:30~15:00
参加費1800円

秋冬の手荒れやしもやけ対策に!
植物の香りを感じてゆっくりと自分のカラダと向き合うひとときをご一緒しましょう♪



ご予約は
モディ088-676-3414まで

メリッサのLINE@からも承ります→こちらから
友だち追加していただくと1:1のトークができます

よろしくお願いいたします

今月の
“アロマとリンパケアですトリートメント”
30(火)、31(水)のご予約が可能です
ご都合の良い時間をお知らせください~

お問い合わせ・予約は上記LINE@
もしくは
melissa.2013chi@gmail.com
片山ひろみ迄

留守番していた犬
視線を感じて顔をあげるとこちらをガッツリ見ていました♥️


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かおの筋肉を動かす!

かおヨガに挑戦しました~

ひょっとこができない❗

口の回りの筋肉を意識したことなかった!

わたしはかおも硬い~(T-T)

毎日2~3分継続するとシワ、たるみが改善して若返るそうです

ゆるい感じで簡単なところから始めてみます

before afterの写真も撮りました

それで自分の顔を改めて客観的に見て
現実を思いしる・・・

わたしの場合
かお以外の所がたくさん引っ掛かっているため
1時間では変化はほとんどありませんでした

左側が不調だったので気をつけてケアしていたら
現在
右側が浮腫んで、右顎が肥大していることに気づく・・・


自分のことを知るのは難しいとしみじみ思う~

引っ掛かりを意識しつつしばらく継続してみます



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秋のうみ


久しぶりの1日フリー
犬と海へ行って来ました(^^)







人もいぬもデトックス&チャージ❗

明後日です
10/28(日)①11:00~②13:30~
「アロマとリンパのハンドケアレッスン」
参加費1800円
北欧雑貨のお店ナチュレにて
(徳島市西新浜2-5-82)

空席あります。
ご予約お待ちしています~
お申し込みは088-624-8811(ナチュレ)まで
詳しくは前記事にて→



海で張り切ったスージーさん
倒れています(笑)
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香りを感じること

もうすぐいらっしゃるお客さまを思いつつ精油を整えると
“今日はわたしの出番です”
小さなビンからメッセージがとどきます

見えないし
測定できないけれど
精油は植物のエネルギーのかたまりだと感じています

成分と効能はベースとしてしっかりと押さえながら
香りをかんじる
大脳辺縁系へのダイレクトな刺激を味わう

アロマテラピーの醍醐味です🍀

分子生物学の世界はすごいスピードで進んでいます
植物の分子が人の中で
どんなふうに取り込まれ、作用するのか
たくさんの事が明らかになってくると思います

それらは植物の一部分
全体ではない
ということを忘れずに

見えるもの
感じることのどちらも大切に
トリートメントに取り組んでいます


お客さまからおはなをいただきました
良い香りです♥️

ありがとうございます

今月は
10/26(金)、30(火)、31(水)は午前・午後ともにご予約いただけます

“アロマとリンパケアのトリートメント”
40分5500円~
メニューはこちらから→アロマとリンパケアのトリートメント

10/28(日)「アロマとリンパのハンドケアレッスン」
①11:00~②13:30~
参加費1800円
北欧雑貨のお店ナチュレ(徳島市西新浜)にて
ホームページはこちら→

手荒れやしもやけ対策に毎日続けるちょこっとケアを実践しましょう♪
こつとポイントを押さえると腕から指先までがみちがえます✨
全てのご予約はメリッサのLINE@→

ハンドケアレッスンのご予約は
ナチュレ(088-624-8811)でも承ります

ご連絡お待ちしております

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募集11/17(土)fogのボタニカルオイルを使用したハンドマッサージ
ご近所に移転オープンされたステキに可愛い雑貨屋さんmodeee(徳島市上八万町西山)にてイベントです♪
モディさんのホームページはこちらから→

アロマとリンパのセルフケアレッスンのショートバージョン
セルフケアレッスンがどんな感じなのか体験していたたけるチャンスです‼️
春にプロフィール写真を撮っていただいたのもここでした~
来月はタイミング良く紅葉の季節
モディさんの庭の楓は圧巻です!

色づいた大きな楓を眺めながらのセルフケアで自然のパワーもいただきましょう~

ご予約・問い合わせは
メリッサのLINE@でも承ります→こちらから
友だち追加すると1:1のトークができます(^^)
ご連絡お待ちしております

下記はモディさんの記事の引用です


『Melissa(メリッサ)の
fog のボタニカルオイルを使用した
セルフハンドマッサージ』開催!

11月17日(土)
13:30~15:00
modeee店内にて
¥1800
フェイスタオル1枚、水分補給用のお水をご持参ください。

■リンパの基本であるサコツ、
上半身のポイントのエキカ、
この2つをゆるめて巡りをととのえた後、
fogのオイルで腕から指先までを
ゆっくり優しくケア。
日々の暮らしの中で実践できるセルフハンドケアを
リアルにさわって香って体感していただけるワークショップです。

手肌の荒れだけでなく、
リンパの流れをよくして、
体内免疫を活性化させたり、
フェイスラインもスッキリします。
簡単に自分でできる方法を
Melissaさんに教えていただきながら
是非体感してみてください。

■fog linen work のボタニカルオイルについて
今回使用いただくボタニカルオイルは、
生活に馴染み、質の良い雑貨や衣類などを
提案するfog linen workのものです。
ぶどうの種から抽出したグレープシードオイルに
ゼラニウムやイランイラン、ライムなどの精油を配合。
シットリとした使い心地と
ボタニカルの香りが癒してくれます。
お顔にも身体にも髪の毛にも使えます。
洗顔後1番に塗るブースターオイルとしても
活用できます。

■ご予約制です。
定員に達しましたら、締め切らせていただきます。
ご予約は、modeeeまで
お電話(088-676-3414)、
インスタグラムのDM、
Facebookのメッセージ、
店頭にてお受けしております。 @ modeee
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秋冬は「つや」です♪

お昼にリンゴのクラフティ


夕食後におからドーナツと深入りコーヒー

食欲の秋です!
気が向くとキッチンで作ってしまう~

寒い季節に備えてからだはエネルギー(脂肪)を蓄えるモードになります!

この時期、
体重を減らすダイエットは困難(^^)

見た目をととのえて巡りを活性化
「シュッ」とした雰囲気をかもし出しましょう♪
ポイントは「水分」と「循環」「骨盤」です(^^)

メリッサが
つややかに
タフでしなやかに美しくあるためのサポートをいたします

秋冬は「つや」が重要ポイントです!

若々しい「つや」を維持するための

“アロマとリンパケアのトリートメント”40分5500円~
“アロマとリンパのセルフケアレッスン”90分3500円


おすすめです(^o^)/
ご予約・問い合わせは
melissa.2013chi@gmail.com
片山ひろみ迄
LINE@からもお待ちしています→こちらから



北欧雑貨のお店ナチュレさんにて
🌼アロマとリンパのハンドケアレッスン🌼
10/28(日)①11:00~②13:30~
参加費1800円

≪手荒れやしもやけ対策に≫
エキカからサコツをゆるめた後に
腕から指先までをゆっくり優しく触ります

皮膚再生
血液循環の改善などを促す精油配合の
「アロマダームクリーム」をお試しいただけます💕

セルフケアレッスンがどんな感じなのか知っていただけるチャンスです
ぜひぜひご連絡お待ちしております✨

お申し込みは
ナチュレ088-624-8811(徳島市西新浜2-5-82)
ナチュレさんのホームページはこちらから→










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錬金術です(^^)

ホワイトセージの蒸留会に参加しました


左がホワイトセージ、右はコモンセージ🌿

形も違えば
香りも触感も違う

蒸留って錬金術なのです❗
何度見てもよろこびがわき上がってきます


メリッサにて
ホワイトセージの蒸留水をお試しいただけます

ルームスプレーを作ってみませんか~

問い合わせ・ご予約は
melissa.2013chi@gmail.com
片山ひろみ迄

LINE@からもお待ちしております→こちらから

“アロマとリンパケアのトリートメント”
ぬくぬくキャンペーン中です

もれなく自分専用香りのバスソルトを作っていただいています

秋も深まりました♪
カラダの冬支度を始めましょう

ミネラルたっぷりの「デッドシーバスソルト」のお風呂は全身をくまなく温めます!

・好きな香りで深い呼吸

・お風呂でゆっくりと温まる

この2つが冬の寒さを乗りきる基本です


冬の手荒れやしもやけ対策に❗
🌼10/28(日)11:00・13:30
アロマとリンパのハンドケアレッスン
ナチュレ(徳島市西新浜町)にて
詳しくは前記事にて→こちらから

サコツ、エキカをゆるめた後
腕から指先までを優しく触ってケアします

日々の暮らしに取り入れるアロマとリンパケアのこつをお伝えします

少人数のセミプライベートレッスンです

ご予約はナチュレ088-624-8811
もしくは
メリッサのLINE@でも承ります

お気軽に問い合わせ・ご予約お待ちしております






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手作りコスメとハンドケア
月に1度の手作りコスメのレッスンに参加しました♪



テーマはクレンジング

シダー
オレンジ
イランイラン
マカダミアナッツ油
ワイルドキャロット油

今晩使うのが楽しみです(^^)


年齢を重ねると内面が外側に現れる

アロマとハーブは内面にも働きかけるから
5回のレッスンが終わる頃には見違えているはず!

そうだといいな(笑)

レッスン後、
ちょこっとハンドトリートメント


募集中です
10/28(日)11:00・13:30
🌼“アロマとリンパのハンドケアレッスン”🌼
参加費1800円
ナチュレ(徳島市西新浜町)にて

日々の暮らしの中で実践できるセルフハンドケアのレッスンですが‼️

是非
セラピストのケアも体験して
触るときの力加減やスピード、
その感覚を自宅でのセルフケアに生かして欲しい!
ので
少しの時間ですが
メリッサのハンドマッサージもうけていただきたいと思っています(^^)



お申し込み・問い合わせ

ナチュレ088-624-8811
※ナチュレさんのホームページ→こちらから

メリッサのLINE@からもお待ちしています
友だち追加

友だち追加していただくと1:1:のトークが可能です♪
よろしくお願いいたします



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ユーカリレモン


雨の前にユーカリレモンを刈り込みました
柔らかいうちに丸めるとこんな感じ↓

丸めただけでリースらしくなりました(^^)
ほんのり良い香りです

10/28(日)“アロマとリンパのハンドケアレッスン”にで使うクリームには「ユーカリレモン精油」が入っています

そのほか
皮膚の再生
血流の促進
リラックス
などが期待できる精油が5種類、絶妙なバランスでブレンドされています🎵
テクスチャーも良く毎日のケアにむいているクリームです


レッスンでは
リンパの基本であるサコツ
上半身のポイントのエキカ
この2つをゆるめて巡りをととのえた後、
腕から指先までをゆっくり優しく触ります

アロマのちからで心身共にゆったりと甦っていただけます❗

10/28(日)11:00~・13:30~

どちらも空席ございます

ご予約・問い合わせは
melissa.2013chi@gmail.com
片山ひろみ

LINE@からもお待ちしています→こちらから
1:1のトークが可能です。

ナチュレ(088-624-8811)でも承ります
ナチュレさんのホームページです→





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新しいこと
きょうは新月🌝
新しいことをはじめると良いそうです

先ほどfacebookを見て知りました(^^)


偶然ですが
始めていました♪

デイサービスでのハンドトリートメントに参加しました
生命力あふれる利用者さんたちの
お話しをうかがいながらトリートメントするのは
久しぶりでした
「ありがとう」
「気持ち良かった」
「ええにおいやな」
たくさんの声と反応がとても新鮮でうれしかった❗

ありがとうございます




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タフでしなやかに美しく!

台風のあとの夕焼けです

きょうは
庭木の刈り込みと台風の片づけの1日でした

勢いでリビングにモップもかけました(^^)


近ごろ気候が激しさを増して
激しい変化に適応するのは大変です!


「がんばぞ!」と気合いを入れるのではなくて
カラダのめぐりをととのえて流れに乗ってしまいましょう🎵

ちからをぬいて
しなやかに美しく

リアルな現実を軽やかに生きていくためのお手伝いをメリッサがいたします💕

「アロマとリンパケアのトリートメント」メニューはこちら→

10/28(日)11:00~・13:30~
アロマとリンパのハンドケアレッスン
参加費1800円
詳細はこちら→


「カラダがめぐると仕事やプライベートもめぐり始めた~」
とうれしいお言葉をいただきましたヽ(´▽`)/

がんばって努力して
力がいっぱい入っていると疲れます~

✅力を抜く方法がわからない
✅わたしは大丈夫、もっとがんばれると思っているけどなぜかうまくいかない
✅考える事がたくさんあって、いつも思考している
✅美しくなりたい
✅若々しくいたい


美しくタフでしなやかにある
そのためのサポートをいたします

問い合わせ・ご予約は
melissa.2013chi@gmail.com
片山ひろみ迄

LINE@からのお申し込みも簡単です→こちらから

ご連絡お待ちしております~
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