アロマとリンパケアを日々の暮らしに取り入れる♪そんな毎日をつづっています
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うるるんフェイス
セルフケアレッスンに参加しました

テーマは「フェイス」

本日のインカオイルはカモマイルジャーマンブレンド♥️
先日のヤロウ蒸留からのカマズレンつながりで何だかうれしかったです♪


非常にシンプル✨
使うアイテムはこれ👆だけ!

オイルでゆるめて顔の表面を優しく拭き取る

イーエフ7でゆっくりやさしくていねいに
水分をお肌にあげる

最後にコットンパックをして
うるるんフェイスの出来上がり~

くすみ解消
リフトアップ
小顔効果
むくみもとれて

約90分で3才ほど若返りました~
(自画自賛です😃)


シンプルなケアですが
個々にポイントがあり、

的確なアドバイスをもらって
日ごろ習慣になっている触り癖に気づいたり

ちょっとしたことで変わることに驚いたり

その場だけで終わらない
自宅でのセルフケアへ続く変化や学びのひとときでした

楽しかったので

“うるるんフェイスの会”(仮)を開こうと思いつきました(笑)

一人ぼっちで1時間以上自分の顔と向き合うのは
大変困難です

励まし合いながら
褒めあいながら
変化を喜びあいながら

夏の紫外線ダメージに負けないお肌を作りましょう

詳しくは後日blogにて

お問い合わせは
melissa.2013chi@gmail.com
片山ひろみ迄

LINE@からもお待ちしています
こちらからお友だち追加をお願いいたします→
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イラナイモノが動くって~
週末は
モヨモヨ
ウネウネ
イラナイモノが動き始めて
それにまみれてタイヘンデシタ

きっかけは親との会話だと・・・
10代のころ
悲しくて、辛くて
蓋をして奥の方に片付けて
なかったことにしてたことを
イロイロ思いだしました

それから
モヨモヨ~
モヨモヨ~っと
カラダの奥底からイラナイモノがわきでてくる!

ヘナでハイシュツ
インカオイルを頭からヒタヒタに浸して
背中にカッピングして
レスキューアロマクリームを塗って


何とかしのいで
今、やっと一段落しました

こころとカラダは繋がっていることを
しみじみ体感しています♪
あの頃の自分に大丈夫だよ❗ってハグしました(^^)

家族に自分の状態や心情を話せたのも良かったと思います

そして
ピークを越えて心身が軽くなっていることに気づく‼️


一段と身軽になりました~

軽やかに夏をむかえられそうです♪
やっぱりリンパデトックスは止められない♥️

・美しく健やかになりたい
・1人でデトックスするのはハードル高いから心配
・しんどい状況を何とかしたい
・カラダのラインを整えたい
・カラダの不調をなくして元気になりたい
・仕事のパフォーマンスを維持したい
・今よりもっと身軽にパワフルにすごしたい
そんな時、メリッサがサポートいたします!

“アロマとリンパケアのトリートメント”はおすすめです
メニューはこちら→

ご予約・問い合わせは
melissa.2013chi@gmail.com
片山ひろみ迄

LINE@からもお待ちしています
こちらからお友だち追加お願いいたします




どんなことがあろうとも犬の運動は欠かせない~
ヘロヘロで行った川ですが
水の流れと開けた青空にモヨモヨがスーっと抜けていきました♪
ムダなことってないんです~




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あたまのケア


金曜日、そろそろ頭がカチンってなってきたのでオイルでセルフケア(^^)✨

ホホバを頭皮にゆるゆるしみこませると
頭が少しずつゆるんでくる~!

頭痛でロキ○○ンが必携だったけれど、
リンパケアで薬と縁が無くなりました♪

おうちで少しずつ隙間時間にできるセルフケアは知っておくと
日々、ご機嫌に過ごせます😃

メリッサでは
トリートメントのあと個々の状態に合わせて
自宅で出来るセルフケアをお知らせしています

カラダが助けを求めても
直ぐにサロンで施術を受けるのは難しいことが多いと思います

そんな時はセルフケア!
そうならないようにセルフケア(^^)✨

そして、
自分の心身のメンテナンスと状況確認のために
時々メリッサにご予約をいただけるとうれしいです💕メニューはコチラ→

リンパとアロマのセルフケアにゆっくりと取り組むにはセルフケアレッスン♪

リクエストをいただきましたら日程を調整して自宅サロンにて開いています
お気軽にお問い合わせください。

直近ではデポーplusで開催いたします
6/7(木)10:30~12:00
“アロマとリンパデトックスのセルフケア”
デポーplus(徳島市沖浜町)にて
参加費3500円

○おなかすっきり子宮ケア
~ソケイをゆるめてぽかぽか子宮を目指します!
生理の不調、腰の不具合、むくみなどが和らいでいつの間にかなくなります
ゆったりのんびり
頑張らないのに効果がわかる!
実践的なWSです
※ハーブウォーターでナチュラルコスメも作ります

お問い合わせ・申し込みは
melissa.2013chi@gmail.com
片山ひろみ

LINE@からも簡単です
友だち追加
お友だち追加よろしくお願いいたしますm(__)m


バラがどんどん咲き始めました♪
花びらでチンキを仕込んでいます
セルフケアレッスン時にローズチンキで化粧水を作りましょう🎵
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年末デトックス

今年最後のメンテナンスでした

いろいろあって大変だったわりにはイケテる❗
と思っていましたが…

ダメでした(*_*)

みっちりと固まって
カラダのあちこちが助けを求めていたようです

今月中旬から
心身共に悲鳴をあげてて

今週になって
やっとセルフケアの時間を作って
カラダ中をせっせと触って

わりとイケテる❗と本気で思っていました(^^)

勘違いです

自分のことはわからない
本当にわからない~

頭痛やカラダの痛みはなかったので(以前は何かあるとすぐ頭が痛くなっていました)
イケテる❗と信じていました

カラダを触ってもらうと
背中・腰・下肢
カラダ中の深いところの滞りが
ユルユルじわじわと動きだし

そんな事になってたんだ(゜_゜;)
と初めて自覚できました

それから2日間、
もよもよと排出モードで過ごして(笑)
本日やっとスッキリしてきたところです

セルフケアだけでは足りない
トリートメントでセラピストに触ってもらうだけでも足りない

施術とセルフケアどちらも必要

師走のいろいろでしっかりと実感できました

2018年は
「セルフケアレッスン♪」
「アロマデトックストリートメント」
両方をより多くの方に体験していただけるよう
しっかりと活動していきます✨

わたしの体験を実感として伝えて
心身ともに健やかで美しくあるためのお手伝いをできればと思います

シンプルだけど奥深くてオモシロイ
リンパケアってスゴいんです♪
アロマとリンパケアをいっしょに楽しみませんか~ヽ(´▽`)/

来年のお知らせです

☆『女性のためのアロマとリンパデトックスのセルフケア』3回講座が始まります
2/1,3/1,3/29(木)10:30~12:00
詳しくはこちらから→

そして
2/24(土)「暮らしの祝祭」にワークショップにて参加いたします
『肩首スッキリ小顔になるリンパの基本レッスン』
14:30~15:30
参加費2000円
場所・リアラス(徳島市川内町)
準備物・水分補給の水、デコルテのだせる服装(ブラトップもしくはラップガウンなど)、フェイスタオル1枚
※リンパの基本をお話した後、肩首サコツを実際に触っていただく実践的なワークです。スッキリフェイスラインになりましょう✨

どちらの申し込み・お問い合わせも
melissa.2013chi@gmail.com
片山ひろみ迄

LINE@からのご連絡もお待ちしています


「暮らしの祝祭」は他にもたくさんの出店、WSがあります✨
ショッピングがてら遊びに来てくださいね~💕















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カクニンって大切です
リンパデトックス・セルフケアレッスンのクラスに参加しました~✨

今月のテーマは膝から足先

まずはソケイ緩めます!

そこで気づく?!

いつもの引っ掛かりがない
脚の突っ張る感じも減ってる!
骨盤の傾きが変わってるかも~✨

半信半疑だったけれど
先生に
「動きがスムーズ」「軽やかになってる」
と言ってもらえてうれしい~♪

半年ほど前から
ほったらかしだった下半身に向き合って
やっと変化を実感できた(^O^)

腰周辺が緩んで
あるべき位置に骨盤が戻っていく

骨盤が戻ると
背中が伸びて
ヒップが上がる!

それから~
視野が拡がる✨

視野が拡がると
今までみてたこと、見てたものが違ってみえる!

見えかたが変わると
感じることや気づきも変わる(^^)

そんなことを思いながらのレッスンでした

隙あらば元に戻ろうとする骨盤に
ここがあなたの場所ですよ❗
と理解してもらうためにも
肚をすえて日々すごします

思い返すと
意識することが変化の始まりだったように思います

わたしが自分のカラダで体感して学んだことも
“リンパデトックス・セルフケアレッスン♪”
ではお伝えしています~✨


年齢を重ねても健やかで美しくありたい
メリッサは
そのためのお手伝いをさせていただきます✨



海もキラキラでした~ヽ(´▽`)/






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